Close
Warum nehme ich nicht ab? Vergrößern

WARUM NEHME ICH NICHT AB? - Jan Prinzhausen


psf-5509

4260340158168

Neu

  • Warum scheidert eine Diät
  • Wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Partner deiner Diätplanung
Inhalt160 Seiten

Mehr Infos

21,50 € inkl. MwSt.

21,50 € pro Stück

Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Auf meine Wunschliste

Kundenbewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen

Mehr Infos

WARUM NEHME ICH NICHT AB?

Laut Umfragen wünscht sich der Großteil der Übergewichtigen, endlich erfolgreich abnehmen zu können.
Auch Personen mit hohen Ansprüchen hinsichtlich der eigenen Körperzusammensetzung sind ständig bestrebt, den Körperfettanteil zu reduzieren. Gegönnt sei es Ihnen allen.
Wie weit Wünsche und Realität jedoch auseinander liegen, zeigen wissenschaftliche Untersuchungen: Die meisten Versuche der Körperfettreduktion scheitern. Selbst nachdem erfolgreich ein paar Kilo abgebaut worden sind, kommt das Fettgewebe still und heimlich wieder.
Über 1000 Diäten gibt es, im Einzelfall haben sie helfen können, im Großen und Ganzen sieht es jedoch düster aus. 
Die Enttäuschung steht den Menschen ins Gesicht geschrieben. Statt einem „Juchhe!" reicht es oftmals nur zu einem „Oh je!".

Aber muss das sein?
An dieser Stelle wird es Zeit, die Gedanken in eine andere Richtung zu lenken. Wie wäre es, anstelle sinnloser Hungerkuren zu folgen, erst einmal zu hinterfragen, warum der Körperfettabbau scheitern kann? Im Prinzip ist die Logik einfach: Wer nicht weiß, warum er nicht abnimmt, kann es nicht besser machen! Bei jeder Hungerkur immer wieder (unbewusst) die gleichen Fehler zu begehen, wird auch immer wieder zum gleichen Misserfolg führen.
Beim Körperfettabbau gibt es zahlreiche Stolpersteine und Fallstricke, die man kennen sollte.
Das Gehirn des Menschen nutzt fiese Tricks zur Manipulation unseres Denkens und Handelns. Wer erkennt die Zeichen seines Körpers, wenn die Manipulation zu wirken beginnt? Dazu kommt die sogenannte „biologische Anpassung“, welche die Wirkung von Hungerkuren geradezu verpuffen lassen kann. Was passiert dabei eigentlich?
In der Buchbroschüre „Warum nehme ich nicht ab? So wehrt sich der Körper gegen das Schlanksein“ wird diese Thematik umfassend erklärt. 
Nein, neue Diätvorschläge gibt es in diesem Buch nicht. Vielmehr werden wichtige Geschehnisse im Stoffwechsel vorgestellt. 
Das Wissen aus über 350 Studien wurde hierfür verarbeitet.
Erzähler ist der kleine Außerirdische Muki Mars. Lustig, frech und anhand einprägsamer Beispiele dargestellt, erfährt der Leser, wie der Körper funktioniert und reagiert. Unterstützung erhält Muki Mars vom Ernährungswissenschaftler Jan Prinzhausen, der als Ernährungsberater, Hochschuldozent und mehrfacher Autor bekannt ist.

Autor: Jan Prinzhausen

Verlag: Ketoline® nutrition concepts

Buchbroschüre, Softcover, DIN-A5, 160 Seiten
51 farbige Grafiken, 6 Tabellen
1. Auflage 2015
ISBN 978-3-9817247-0-7

Reviews

Close