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PERSONAL COACHING ERNÄHRUNG UND TRAINING


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Profitiere von einer 30-jährigen Erfahrung im Spitzensport und überlasse nichts dem Zufall. Verliere nicht noch mehr Zeit und lasse Dir deinen persönlichen Trainings- oder Ernährungsplan vom Profi noch heute erstellen. 100% individuell! 

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GUIDO CONRAD ERNÄHRUNGS- UND TRAININGS-COACHING

Dein Profi Personal Coach Guido Conrad – der Schlüssel zum Erfolg

Ich erstelle Dir Deinen persönlichen Trainings- und Ernährungsplan passend zu Deinem Ziel und Deinen Voraussetzungen - 100% Individuell und auf dich abgestimmt!

Individuelles Personal-Coaching für:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtszunahme
  • Diät & Fettabbau
  • Wettkampfvorbereitung

Das Problem:
Du gehst regelmäßig zum Training, aber die gewünschten Erfolge bleiben aus
Du kannst so viel essen, wie du willst, aber du baust nicht richtig auf
Du kannst so wenig essen, wie Du willst, aber Du nimmst nicht ab
Du investierst Geld und Zeit, aber irgendwie bringt es dich deinem Ziel nicht näher
Du befolgst eine Standard-Ernährungs- oder Trainingsplan, doch der gewünschte Erfolg bleibt aus.

Die Lösung:
1. Ein auf deinen ganz persönlichen Stoffwechsel abgestimmter Ernährungsplan - 100% individuell!
2. Ein auf deine körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten erstellter Trainingsplan - 100% individuell!

Der Ablauf:
- Punkt 1: Datenerfassung
Du buchst das Ernährungs- und Trainings-Coaching und erhältst:

  • 1 Auswerungsbogen Ernährung mit 4 Tage-Ernährungsprotokoll
  • 1 Auswertungsbogen Training mit Trainingsprotokoll.

Beide Bögen helfen mir, so viele Informationen wie möglich über deine Ernährung und dein Training zu erhalten.

- Punkt 2: Analyse

  • Nach Rücksendung der Bögen werte ich deine Unterlagen aus und überprüfen, ob sich noch Fragen an dich ergeben.
  • Im Bedarfsfall setze ich mich mit dir per E-Mail in Verbindung.

- Punkt 3: Ernährungs- und Trainingsplan
Ich lasse dir folgendes zukommen:

  • Das Ergebnis deines Auswertungsbogens Ernährung und Training
  • Deinen persönlichen Ernährungs- und Trainingsvorschlag
  • Informationen und Tipps zu Ernährung und Training
  • Unser Kochbuch mit Nährwertangaben von POWERSTAR FOOD - Koch André Gottschling (als PDF)
  • Liste alternativer Lebensmittel

Wir vereinbaren einen Termin, um dir deine Pläne zu erläutern. Dies kann per E-Mail oder auch telefonisch erfolgen.

- Punkt 4: Gewichtserfassung

  • Nach 7 Tagen gibst Du mir dein Gewicht durch, damit ich dir umgehend die weitere Vorgehensweise des Ernährungscoaching mitteilen kann.

-Punkt 5: Feedback

  • Nach einer Eingewöhungsphase (ca. 14 Tage) nehmen wir erneut Kontakt mit dir auf und informieren uns über deine Fortschritte.

- Punkt 6: Betreuung

  • Während der nächsten 12 Wochen (auf die Woche kommt es uns dabei nicht an) kannst Du bei Fragen selbstverständlich mit uns Kontakt aufnehmen.

- Punkt 7: Schlussfeedback

Über mich und mein Coaching-Team:
Als Amateur-Bodybuilder wurde ich Europa- und Weltmeister und nahm als Profi zwei mal an der Master Olympia Wahl in den USA teil. 1993 habe ich mit meiner Frau Nicole POWERSTAR FOOD gegründet und entwickle seither unsere Sportnahrungsprodukte. Ich habe Ernährungsberatung studiert und lizenzierte Trainerscheine erworben.
In meinem Team werde ich von top ausgebildeten Ernährungsberatern, Ernährungswissenschaftlern, Trainern, Sportlern und Athleten unterstützt.

Reviews

Von am 21 Juli 2018 (PERSONAL COACHING ERNÄHRUNG UND TRAINING) :
(5/5

Sehr kompetentes und zuverlässiges Coaching!

Es war ein sehr kompetentes und zuverlässiges Coaching, dass ich guten Gewissens weiterempfehlen kann.
Auf meine Wünsche wurde individuell eingegangen.
Ich konnte meinen Körperfettanteil senken und dabei meine wertvolle Muskelmasse erhalten.
Meine Fragen wurden zeitnah beantwortet.
Vielen Dank an Melanie und Guido.
Macht weiter so. :-)

Von am 09 Sept. 2017 (PERSONAL COACHING ERNÄHRUNG UND TRAINING) :
(5/5

Spitze!

Vielen Dank an Guido und Meli!
Bin absolut happy. Endlich hat sich was getan. 7 kg weg und ich komme mir straffer und \"schöner\" :)) vor. Weiß nicht ob ich es geschafft hätte, wenn ihr mich nicht ständig motiviert hättet.
Ganz lieben Dank und fühlt euch gedrückt von mir.

Ute Utech

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