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Hydrates de carbone végétaliens / Endurance

Des hydrates de carbone végétaliens d'excellente qualité à acheter dans la boutique Powerstar Food Nutrition sportive

Les hydrates de carbone végétaliens sont les facteurs essentiels pour la performance mentale et physique à un niveau élevé. Stockés dans les muscles sous forme de glycogène, les hydrates de carbone constituent la source d'énergie du travail musculaire. Des glucides stockés dans le foie soutiennent un taux de sucre dans le sang à un niveau constant et fournissent de l'énergie aux organes et en particulier au cerveau. Powerstar Food recommande des hydrates de carbone de haute molécularité et de maintenir l'apport en hydrates de carbone à molécularité basse à un niveau plutôt bas. La quantité en hydrates de carbone nécessaire d'un sportif végétalien dépend du métabolisme individuel et des objectifs sportifs. Comme Hardgainer avec un métabolisme rapide vous avez un besoin d'hydrates de carbone plus élevé  que les Softgainers  ou Gainers normaux.. Tandis que les culturistes et les adeptes de fitness ou sportifs de force préfèrent compléter l'apport d'acides aminés et d'éléments nutritifs spéciaux suite à l'entraînement avec des hydrates de carbone, des sportifs d'endurance de leur côté préfèrent la prise d'hydrates de carbone déjà avant et pendant l'entraînement  ou comme Carboloading, chargement d'hydrates de carbone, avant une compétition. 

Notre service gratuit peut vous donner des conseils concernant l'utilisation efficace d'hydrates de carbone végétaliens de molécularité haute, moyenne et basse.

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  • Maltodextrine /...

    Maltodextrine végétalienne et Hi Mol Carbs végétaliens à acheter chez Powerstar Food Nutrition sportive.

    Notre Maltodextrine et nos hydrates de carbone de haute molécularité sont produits de mais et de blé sans génie génétique, et de production allemande. Les hydrates de carbone à chaîne moyenne et à chaîne longue sont neutre au goût et de bonne solubilité. Maltodex 18 et Carboplex conviennent absolument bien comme apport d'énergie végétalien avant et pendant l'entraînement et assurent le remplissage des stocks d'hydrates de carbone (stocks de glycogène) suite à l'entraînement et renforcent efficacement le remplissage d'hydrates de carbone Carboloading avant les compétitions. Apport d'énergie, augmentation de l'endurance et raccourcissement de la régénération pour un entraînement intensif efficace et pour assurer la puissance compétitive.

  • Endurance/produits...

    Éléments nutritifs végétaliens d'endurance à commander chez Powerstar Food Nutrition sportive.

    L'endurance est importante pas seulement pour les différentes activités sportives, dans lesquelles l'objectif principal est le déplacement pendant une période prolongée. Des athlètes, des sportifs de combat et de balle, eux aussi ont besoin d'une nutrition sportive orientée à l'endurane pour profiter au maximum de leur performance. L'hypothèse, qu'uniquement l'apport en hydrates de carbone est suffisant, est absolument fausse. Pour égaliser des pertes de substance, de force et d'endurance, il est nécessaire d'assurer l'apport des éléments nutritifs suivants:

    • Acides aminés, comme de la Glutamine et des BCAA sont surtout à prendre pendant des efforts intensifs
    • Des Acides gras (graisse de dépôt, graisse alimentaire), qui seront métabolisés comme moyen d'énergie motrice pendant des activités d'une période de fréquence cardiaque basse.
    • Protéines pour renforcer la réparation et le maintien du tissu musculaire.
    • Electrolytes pour égaliser la perte de minéraux et d'oligo-éléments
    • Certaines aides ergogéniques comme de la Bêta-AlanineTaurine, Carnitine, Caféine et de la Créatine ont des effets d'amélioration de la performance et de l'endurance pendant vos séances d'entraînement.
  • Mon Weight Gainer...

    Weight Gainer individuel végétalien - composez votre Weight Gainer individuel végétalien à l'aide des produits de Powerstar Food. 

    Il n'y a pas de Weight Gainer végétalien convenant à tous les différents types métaboliques. Vous avez maintenant la possibilité de créer votre Weight Gainer individuel végétalien pour assurer la prise de masse musculaire en achetant et en mélangeant des protéines et des hydrates de carbone. 

    Il est possible de mélanger et de composer  des protéines végétaliennes et des hydrates de carbone au rapport idéal adapté à votre régime alimentaire pour l'augmentation du poids voulu.

     

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