Comme type métabolique Hardgainer, faire attention à l'excès en calories régulier et constant pour renforcer la prise de masse et la prise de poids, pour éviter que votre organisme ai d'avantage recours au tissu musculaire comme apport en énergie. Vous avez besoin de plus d'hydrates de carbone que de protéine, puisque votre métabolisme se déroule très rapidement. Votre prise alimentaire doit être riche en hydrates de carbone et régulière, pour construire plus de masse musculaire.
Comme type métabolique Hardgainer nous vous proposons Powerstar Food HARDGAIN MASS combiné avec MUSCLE PACK ou AUFBAU-KOMBI PACK (voir acides aminés).
Vous trouverez des conseils et soutiens pour toutes vos questions par notre service de conseil gratuit.