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L‘athlète du mois: Martin Kleemann

Posté le: Jul 12, 2017 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Athlète du mois

Nous présentons: Le nouvel athlète du mois est Martin Kleemann.

L‘athlète du mois: Martin Kleemann

Mon nom est Martin Kleemann, J'ai 40 ans, presque 41 ans et je m‘entraine durement depuis l'âge de 18 ans. Je me suis toujours entraîné dur et lourd, mais je n’ai jamais vraiment défini la possibilité de voir les muscles abdominaux, etc.
Jusqu'à l'âge de 38 ans, je pesais toujours 105 kg, mais je voulais changer cela.
Mon souhait était d'avoir un six-pack à 40 ans et un look défini
J'ai donc changé mon entraînement de sport de force à la musculation ainsi que mon alimentation.
J‘ai perdu peu à peu du poids et en deux j‘avais 20kg de moins ainsi qu‘un peu d‘abdominaux.
Mon pourcentage de graisse corporelle est passé de 27% à 13%.
Le souhait était exaucé et j'étais extrêmement heureux de l'avoir fait.

Mon deuxième souhait depuis mes 22 ans est de monter sur scène.
J'ai donc changé à nouveau de régime, l'intensité de mes exercices n'a pas changé, mais le cardio a été augmenté.72 kg avec 4,2% de graisse corporelle sont finalement sortis et le 23 avril 2017, le moment était enfin venu.
Je suis monté sur scène pour la première fois. C'était un si bon sentiment d'avoir réalisé son plus grand rêve.
Le 7 mai 2017, j'étais sur scène pour la deuxième fois et tous mes efforts ont été récompensés par la 4ème place.
Les excellents produits de Powerstar m'ont beaucoup aidé.
Cordialement
Martin Kleemann



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