Recette du mois de juin 2024 - Partie 2
Joghurt Cheesy
Faible en matières grasses, faible en calories
Ingrédients pour 6 portions:- 1 mL de PSF- FLAV’ ZERO "New York Cheesecake"
- 140 g de fromage frais
- 360 g de yaourt grec
- 100 ml de sirop d'érable
- ½ cuillère à café d'édulcorant liquide
- 1 sachet de poudre de pudding à la vanille
- Décoration : mûres, biscuits au chocolat
Préparation:
1. Préchauffer le four à 170°C en mode chaleur traditionnelle.
2. Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol.
3. Verser la pâte dans un moule petit et préalablement recouvert de papier sulfurisé.
4. Cuire au four pendant 50 minutes, puis laisser refroidir complètement.
Valeur énergétique par portion:
- 160 kcal
- Glucides : 19,5 g
- Matières grasses : 7 g
- Protéines : 4,6 g
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