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>Blog >La recette du mois de septembre 2020 - Partie 2

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La recette du mois de septembre 2020 - Partie 2

Posté le: Sep 19, 2020 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

Espresso Smoothie

(#PreWorkoutBooster #HighProtein)       
La recette du mois de septembre 2020 - Partie 2
Rezept des Monats September 2020 Espresso Smoothie
Ingrédients (1 portion):
  • 30 g PSF Premium Whey 90 „Noisette"“
  • 1 Tasse d'espresso ou de café fort
  • ½ Banane
  • 150 ml boisson aux amandes
  • 1x cuillère à café de graines de lin, écrasées
  • 1x pincée de poudre de chili
Préparation:
Pour cette boisson rapide de pré-entraînement, qui a un goût à la fois chaud et froid, il suffit de réduire tous les ingrédients en purée mousseuse et de la déguster immédiatement.
Le chili et la caféine en combinaison avec notre Premium Whey de haute qualité agissent très rapidement et vous donnent l'énergie dont vous avez besoin pour un entraînement intensif.

Valeur énergétique par portion

 232kcal

Glucide

19,5 g

Matière grasse

4,9 g

Protéine

26 g

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