Recette du mois de Mai 2024 - Partie 1
Strawberry Dancer
high protein
Ingrédients pour 1 portion:
- 2 cuillères doseuses de PSF-Clear Hydro Whey saveur Wildberry (20 g)
- 3 fraises (50 g)
- 100 ml d'eau
- 1 citron vert (jus)
- Glaçons, pilés
Préparation:
- Mettre les fraises et le jus de citron vert dans un shaker et les écraser avec un pilon.
- Ajouter le PSF-Clear Hydro Whey "Wildberry" et l'eau, puis bien secouer jusqu'à ce que la protéine soit complètement dissoute.
- Ajouter de la glace pilée et secouer le tout pour obtenir un cocktail crémeux.
- Verser dans un verre rempli de glaçons et déguster.
Valeur énergétique par portion: 114 kcal
Glucides: 4,3 g
Matière grasse: 1,8 g
Protéine: 17,3 g
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