Catégories de Blog

Derniers Posts

High Protein Bagels

le Apr 30, 2024 | par Conrad Nicole

Croustillants Apple Pie Rolls

le Apr 30, 2024 | par Conrad Nicole

Joyeuses Pâques 2024 - Spring Icetea vegan

le Mär 29, 2024 | par Conrad Nicole

Recette du mois de janvier-2019-Partie -2

Posté le: Jan 23, 2019 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

Pancake au fromage blanc super rapide

Ingrédients pour 10 pièces:

Préparation:

Rapidement quelque chose de délicieux à emporter?

Pour le mélange du fromage blanc, il suffit de mélanger tous les ingrédients pour obtenir une masse homogène.
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile (pas trop fort, sinon les petits pancakes peuvent brûler rapidement)et couper les avec 2 cuillères à soupe.
Laisser dorer de chaque côté environ 2 minutes
Décorer avec les baies.
Ici, j'ai simplement mis en purée certaines baies et les ai passées au tamis pour obtenir de la sauce aux fruits.

Valeur énergétique par portion	130 kcal
Glucides	9,8 g
Matière grasse	5,1 g
Protéine	10,0 g

Pas de commentaires