Close

Derniers Posts

Recette du mois de Mars 2024 - 2e partie
Joyeuses Pâques 2024 - Spring Icetea vegan
le Mär 29, 2024 | par Conrad Nicole
Recette du mois de Mars 2024 - 1ère partie
Joyeuses Pâques 2024 -  Just Cheese Cake highprotein
le Mär 29, 2024 | par Conrad Nicole
Recette du mois Février 2024 – 2e partie
Biscuits à l'avoine sans ajout de sucre ni de matières grasses vegan
le Feb 28, 2024 | par Conrad Nicole

Recette du mois de décembre 2022 - 1ère partie

Posté le: Dez 16, 2022 | Auteur: Conrad Nicole | Catégories: Recette du mois

Soooo good cookies

Recette du mois de décembre 2022 - 1ère partie

Ingrédients (8 portions) :

Rezept des Monats Dezember 2022 Cookies mit Super Hi Pro 128 von Powerstar Food

Base de biscuits:

  • 200 g de pois chiches trempés
  • 30 g de farine d'épeautre complète
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 3 blancs d'œufs de 3 œufs de pays

Variante 1 Double Cookie Fun: (4 pcs)

  • 30g PSF Super Hi Pro 128 „Pistache“
  • 10 g de pépites de chocolat
  • 4 petits biscuits au chocolat (grossièrement écrasés)


Variante 2 Nutty Cookie: (4 pcs)

  • “30 g PSF Super Hi Pro 128 „Chocolat-Noisette
  • 10 g de pépites de chocolat
  • 10 g de noisettes

Préparation:

  • Préchauffez le four à 180 degrés à chaleur tournante.
  • Pour la base de cookies, bien rincez les pois chiches trempés et les réduire en purée avec la farine, la levure chimique et les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une masse fine. Les jaunes d'œufs restants peuvent être super congelés et utilisés pour d'autres recettes.
  • À partir de là, on peut s'en donner à cœur joie. J'ai divisé la recette en deux et fait les deux variantes du haut à titre d'exemple. Ce qui serait aussi délicieux, c'est de combiner une protéine "baies" avec des cranberries séchées...
  • Déposez ensuite la pâte mélangée terminée sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Je vous conseille d'utiliser 2 cuillères à soupe que vous passerez brièvement sous l'eau après chaque biscuit.
  • Placez huit boules de biscuits suffisamment espacées sur la plaque et aplatissez-les légèrement avec la cuillère.
  • Le temps de cuisson est d'environ 15 minutes. Ensuite, laissez bien refroidir. Une fois refroidis, les biscuits auront une consistance un peu plus compacte.

Valeur énergétique par portion 

 126kcal

Glucides

12,2 g

Matières grasses

3,4 g

Protéines

10,4 g



Pour cette recette, tu as besoin du produit suivant :

 

Commentaires (0)

Pas de commentaires

Close