Jan Laukenmann

Biographische Daten

Geburtsjahr:
1991

Größe:
178 cm

Gewicht:
92 kg

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Instagram:
Jan_oo_90

„Nach gut 15 Jahren Fussball habe ich mich nach Beginn der WM 2010 dafür entschieden, mit meinem besten Freund und Sturmkamerad vom Fussball den Kraftsport zu starten. Beweggründe : Stefan, mein bester Freund hatte eine wahnsinnige Figur und dies wollte ich ihm nachmachen. Bei mir war es so, dass ich eine Gewichtsabnahme von 85kg auf 71kg im Sommer 2010 durchgemacht habe. Ich war nie dick, sondern einfach ein wenig faul und habe gerne einen über den Durst getrunken. Ich war einfach nur schmal und habe mich schlecht gefühlt.
Dann habe ich den Sport gefunden, der mir Spass macht und in dem man Disziplin zeigen muss, um „erfolgreich“ zu sein bzw. Fortschritte zu sehen.

Dieses Hobby ist eigentlich ein 24/7 Hobby – nicht wie andere, bei diesen man 2 x die Woche ins Training geht und für 90 Minuten am Wochenende Gas geben muss.
Seit ich die ersten Veränderungen gesehen und auch gemerkt habe an den Gewichten, war ich dann hin und weg von diesem Sport.

Es ist ein sehr guter Ausgleich, auch zum damaligen Studium in Stuttgart.
Heute habe ich einen Sales-Manager Job in Zürich, bei diesem ich viel im Büro bin.
Zum Ausgleich ist der Kraftsport einfach nur das Beste, was es gibt.
Da ich leider mit vielen privaten Problemen und vielem anderen zu kämpfen hatte, hatte ich noch nicht die nötige Disziplin, meine persönliche Bestform zu erreichen.
Jedoch wird es eines Tages das Ziel sein, eine Form für die Bühne zu haben und eventuell auch auf der Bühne zu stehen.

Mein Motto: Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein, aber ich bin auf jeden Fall schon näher dran als gestern.