Glutamin


Glutamin, die wichtige Aminosäure als Kapsel oder Pulver im Powerstar Food Sportnahrung Shop kaufen

Glutamin zählt neben den BCAA zu den wichtigsten und beliebtesten Aminosäuren von Athleten vieler Sportarten, um die Regeneration zu fördern. Umfangreiche Regeneration ist die Basis für konstante Fortschritte (Muskelaufbau) im Kraftsport. Glutamin ist an zahlreichen Körperfunktionen und der Proteinsynthese beteiligt. Glutamin liegt zu 20% der freien Aminosäuren im Blutpool vor und zu über 60% in den Muskelzellen, was die Bedeutung der Aminosäure für den Leistungsstoffwechsel und Muskelaufbau von Sportlern (speziell im Bodybuilding und Ausdauersport) andeutet. Es handelt sich um keine essentielle Aminosäure und kann prinzipiell vom Körper selbst produziert werden. Dennoch besteht bei intensivem und häufigem Training ein erhöhter Bedarf an Glutamin

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