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Zutaten (1 Portion):Alle Zutaten in einem Mixer ca. eine Minute cremig mixen.
Fertig ist der optimale Post-Workout-Shake!
Die kernigen Haferflocken in Kombination mit einer Prise Salz verleihen dem Shake eine angenehme Cobbler-ähnliche Textur.
Für noch mehr Biss kannst du nach dem Mixen zusätzlich ein paar Haferflocken unterrühren.
Durch die Variation der Obstsorten lässt sich der Shake immer wieder geschmacklich neu erfinden und bleibt garantiert abwechslungsreich!
| Nährstoffe | Nutriments | Menge |
|---|---|---|
| Energiewert | Valeur énergétique | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | Glucides | 37 g |
| Fett | Matière grasse | 4,8 g |
| Eiweiß | Protéine | 40,3 g |
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