Rezept des Monats Juni 2020 - Teil 2
Zutaten (6 Stück):
- 50 g PSF Premium Whey Hazelnut
- 50 g Kernige Haferflocken
- 100 g Erdnussmus
- 100 g zuckerfreier Karamel- oder Vanillesirup
Zubereitung:
Keine Lust mehr auf teure Riegel ? Hier geht es schnell und einfach…
- Sirup mit dem Erdnussmus in einem Topf leicht erhitzen (nicht kochen).
- Haferflocken und PSF Premium Whey Hazelnut zugeben und verrühren.
- In eine kleine Silikon Kastenform füllen und glatt streichen. Mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchkühlen lassen und portionieren.
Energiewert pro Portion
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173 kcal
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Kohlenhydrate
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7,5 g
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Fett
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9,4 g
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Eiweiß
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12,7 g
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