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Verfasst am: Jun 23, 2020 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Kernige Nuss-Haferriegel

Rezept des Monats Juni 2020 - Teil 2

Zutaten (6 Stück):

50 g PSF Premium Whey Hazelnut
50 g Kernige Haferflocken
100 g Erdnussmus
100 g zuckerfreier Karamel- oder Vanillesirup

Zubereitung:

Keine Lust mehr auf teure Riegel ? Hier geht es schnell und einfach…

Sirup mit dem Erdnussmus in einem Topf leicht erhitzen (nicht kochen).
Haferflocken und PSF Premium Whey Hazelnut zugeben und verrühren.
In eine kleine Silikon Kastenform füllen und glatt streichen. Mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchkühlen lassen und portionieren.

Energiewert pro Portion	173 kcal
Kohlenhydrate	7,5 g
Fett	9,4 g
Eiweiß	12,7 g

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