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Rezept des Monats Juli 2022 - Teil 2

Verfasst am: Jul 31, 2022 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats
Schoko-Pancakes mit Joghurt und Pfirsich

(hi pro)

Rezept des Monats Juli  2022 - Teil 2

Rezept des Monats Juli 2022 Schoko Pancakes mit Powerstar Food Protein PancakesZutaten (6 Stück = 2 Portionen):

  • 100 g PSF PROTEIN Pancakes „sweet“
  • 200 ml Milch 1,5%
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Öl zum Braten
  • 100 g griech. Joghurt 2%
  • 1 Pfirsich, vollreif

Zubereitung:

Zuerst die PSF PROTEIN Pancakes „sweet“ mit der Milch und dem Kakaopulver aufmixen. In einer Pfanne mit etwas Öl sechs kleine Pancakes backen. Die Hitze sollte so ¾ stark sein, damit sie nicht zu dunkel werden. Nach ca. einer Minute wenden und zu Ende backen.

Den Pfirsich waschen, entkernen und in Spalten schneiden.

Dann jeweils den Pancake, ein guten Löffel Joghurt und ein paar Pfirsichspalten abwechselnd schichten. 

Energiewert pro Portion 

Valeur énergétique par portion 

 317kcal

Kohlenhydrate

Glucides

15,2 g

Fett

Matière grasse

9,1 g

Eiweiß

Protéine

39,3 g

Für dieses Rezept brauchst du folgendes Produkt:

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