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Schoko-Haferkuchen im Glas

(glutenfrei)

Rezept des Monats August 2022 - Teil 1

Zutaten für 3 Portionen:

30 g PSF Super Hi PRO 128 „Chocolate“
150 g Haferflocken (glutenfrei)
1 Banane
250 ml Milch
1 Ei
2 TL Kakaopulver
20 g Schokoladen Tropfen

Zubereitung:

Backofen auf 170 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten bis auf die Schoko Tropfen mit dem Pürierstab fein vermixen, die Schokoladentropfen unterrühren und auf drei feuerfeste Gläser verteilen.
Ca. 25 Minuten backen.

Energiewert pro Portion		380kcal
Kohlenhydrate		48 g
Fett		9,6 g
Eiweiß		21 g

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