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News aus unserem Blog

Ashwagandha für aktive Menschen: Natürliches Plus für Training und Regeneration
Mehr Balance im Training: Warum Sportler auf Ashwagandha setzen
am Mai 29, 2025 | von Conrad Nicole
Rezept des Monats April 2025 Teil 2 - Fitness-Brownies, vegan & schokoladig
Rote-Bete-Brownies mit Vegan Protein
am Apr 27, 2025 | von Conrad Nicole
Rezept des Monats April 2025 - Gesund naschen mit pflanzlichem Protein
Vegane Bunny Cookies mit Karotten & Soy 90+ Protein
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Rezept des Monats

Wir stellen dir hier monatlich leckere und gesunde Rezeptideen vor, welche du ganz einfach zu Hause nachkochen kannst. POWERSTAR FOOD-Koch André Gottschling zaubert für dich neue Rezepte aus den Bereichen low carb, high protein, low fat, vegetarisch und/oder vegan.

Ganze Menüs oder Backwaren sind jeden Monat neu im Angebot. Komplett und einfach zum Nachkochen: mit Zutatenliste, Rezept und Nährwerten pro Portion. Alles dreht sich um im Nährwertbereich perfekt aufeinander abgestimmte Vor-, Haupt- und Nachspeisen und um innovative Rezeptideen mit den Produkten der POWERSTAR FOOD – Linie.

Über André Gottschling:

André Gottschling hat nach dem Abitur eine Ausbildung zum Koch bei einer großen Deutschen Hotelkette absolviert, und hat dort während seiner anschliessenden Tätigkeit wertvolle Erfahrungen als Koch in Österreich und Frankreich sammeln können. Nachdem er als Personaltrainer und Ernährungscoach aktiv wurde, wechselte er in den Diätbereich einer Grossküche, wo er aktuell als stellvertretender Küchenchef arbeitet. Seine Kenntnisse, die er auch privat durch die eigene Ernährung im Bodybuilding erworben hat, sind ihm in diesem Bereich sehr hilfreich. 

Seit seinem 18. Lebensjahr lebt er diesen Sport mit einer sehr großen Leidenschaft, die in der Vorbereitung eines Wettkampfes für die IFBB im Jahr 2015 gipfelte. 

André betreibt seinen Sport und seinen Beruf voller Enthusiasmus und wurde deshalb von POWERSTAR FOOD als offizieller Koch für diesen exklusiven Kundenservice verpflichtet. Im Mai 2014 konnte er das erste Sportlermenü im damaligen "Guido's Blog" vorstellen. Seither können wir Euch jeden Monat exklusive Rezeptideen präsentieren, die auf unsere Produktpalette zugeschnitten sind.

Rezept des Monats Februar 2020 - Teil 2

Verfasst am: Feb 24, 2020 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Protein Quarkies

Rezept des Monats Februar 2020 - Teil 1

Verfasst am: Feb 17, 2020 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

So smoothy, so blackout

(vegan)

Rezept des Monats Januar 2020 - Teil 2

Verfasst am: Jan 20, 2020 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

 Knusprige Maispommes 

(vegan & glutenfrei)

Rezept des Monats Januar 2020 - Teil 1

Verfasst am: Jan 20, 2020 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

 Mandelcookies
(glutenfrei)

Rezept des Monats Dezember 2019 - Teil 2

Verfasst am: Dez 22, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

 Avocado-Limetten Muffins

Rezept des Monats Dezember 2019 - Teil 1

Verfasst am: Dez 16, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Protein Blaubeer Scones

Rezept des Monats November 2019 - Teil 2

Verfasst am: Nov 29, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

 Linsenwraps

 (glutenfrei & vegan)

Rezept des Monats November 2019 - Teil 1

Verfasst am: Nov 19, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Espresso to go

Rezept des Monats Oktober 2019 - Teil 2

Verfasst am: Okt 18, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Happy Halloween - Kürbis-Protein Muffins

Rezept des Monats Oktober 2019 - Teil 1

Verfasst am: Okt 18, 2019 | Autor: Conrad Nicole | Kategorien: Rezept des Monats

Happy Halloween - Sweety Ghosts

klassische und vegane Variante

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